호두, 아몬드 등 견과류를 자주 먹으면 행복과 안정감을 느끼게 하는
호르몬인 세로토닌 분비가 늘어나 우울증 완화에 도움이 된다.
원문기사 보기 : [리빙포인트] 우울할 때는 견과류 (chosun.com)
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