Martinus' opinion

칼로리-지방이 높은 음식을 즐기고 살이 많이 찌면 죽상경화증 위험이 커진다. [사진=게티이미지뱅크] 피가 흐르는 혈관(동맥)의 안쪽 막에 지방 덩어리가 잔뜩 끼었다면 어떻게 될까? 당연히 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하게 된다. 바로 죽상경화증이다. 혈관이 아예 막히면 생명을 위협하는 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)이 생길 수 있다. 혈관에 지방 덩어리가 많이 쌓였을 때 이를 제거하면 심장-뇌혈관질환을 막는 데 도움이 된다. 혈관에 콜레스테롤 너무 많이 쌓이면...핏속이 걸쭉해져 굳어간다 죽상경화증이란 ‘죽’(먹는 죽과 같은 걸쭉한 상태)과 ‘경화’(단단하다)를 합친 용어이다. 혈관 속의 지방 덩어리가 혈관 전체가 아닌 일부분에만 쌓인 증상이다. 병변이 혈관에 넓게 펴져 있는 동맥경화증과는 의미..

주체할 수 없는 서러움이 흘러넘칠 때면방문을 꽁꽁 걸어 잠그고,온전히 나만을 위한 눈물을 흘려주고 싶다.온종일 흘러내리는 눈물 속에따스한 위로를 담고,따스한 사랑을 담아 힘을 실어 주고 싶다.그렇게 스스로 사랑하는 법을 배우고 싶다.그 어떤 누구에게 조차사랑의 눈길을 받을 수 없다 할지라도쉽게 무너지지 않는그렇게 스스로 지켜낼 수 있는 힘을 지닌 내가 되고 싶다.- 김 은옥님

두 종류의 사람이 있는데'걷는 사람'과 '가는 사람'입니다.겉으로 보기에는 걷는 사람과 가는 사람이모두 발걸음을 옮기며 앞으로 나아가는것처럼 보입니다.하지만 자세히 들여다보면그사이에는 분명한 차이가 존재합니다.걷는 사람은 목적 없이 그저 걷습니다.가만히 있으면 불안해서 어디로 향하는지모른 채 발을 옮기지만, 결국 제자리만맴돌게 됩니다.반면 가는 사람은 분명한 목적지를 품고그곳을 향해 한 걸음씩 꾸준히 나아갑니다.힘이 들 때면 잠시 멈춰 쉬기도 하지만,다시 마음을 다잡고 길을 이어 갑니다.그 목적이 자신을 지탱해 주고,삶에 의미를 더해 주기 때문입니다.목적 없는 발걸음은쉽게 흔들리기 마련입니다.하지만 분명한 목적이 있다면어떤 어려움도 견뎌낼 힘이 됩니다.힘들 때는 잠시 쉬어가도 괜찮습니다.중요한 것은 다시..