일러스트=박상훈
아침 빈속엔 우유를 마시지 않는 게 좋다.
칼슘과 카세인 성분 때문에 속이 쓰릴 수 있다.
빵이나 시리얼, 견과류와 함께 먹어보자.
원문기사 보기 : [리빙포인트] 아침 빈속에 우유 피하세요 (chosun.com)
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