리뉴얼된 패키지 그래놀라, 그래 놀라워라~~

 

 

그래놀라 체험 이벤트에 참여하게 되어 기쁩니다.

저의 이벤트 신청 사유는 당뇨환자로서 통곡물가 들어 있는

그래놀라 섭취가 혈당에 미치는 영향을 체험하는 것이었습니다.

 

따라서 저의 체험 후기는 그래눌라 섭취가 혈당에 어떤 영향을 미치고

그 결과에 따라 앞으로도 계속 그래눌라를 애용할 것인지에 대해 쓰도록하겠습니다.

 

 

2017. 12. 11

 

크랜베리 아몬드를 제일 먼저 시식해 보았습니다.

 

 

제시된 각종 영양소가 건강에 도움을 줄 것 같았습니다

저지방 우유와 함께 섭취하면 종합 비타민을 복용하지 않아도 될 정도로 생각됩니다. 

 

 

제가 좋아하는 크랜베리와 아몬드, 다소 거친 듯한 통곡 그래눌라를 약 40g 정도 먹었습니다.

많이 달지 않지만, 달콤하고 바삭한 식감이 좋았습니다.

 

 

공복 혈당 수치입니다.

 

 

크랜베리 아몬드 그래눌라 섭취 후 2시간이 좀 지난 후 체크한 혈당입니다.

보통 아침식사로 현미밥 반 공기 정도 먹고 2시간 후 혈당은 180 정도 인데

165는 기분 좋은 수치였습니다.

 

 

2017. 12. 12

 

체험하는 세 개의 제품 중 가장 열량이 높은 카카오 호두 그래놀라

 

 

역시 각종 영양소와 비타맨이 듬뿍 들어 있네요.

 

 

카카오가 들어 간 탓인지 고소한 맛이 좋았습니다.

 

 

식전 공복 혈당 수치.

 

 

의외의 수치가 나왔습니다.

제품 중 가장 열량이 높은 제품인데 식후 2시간에 체크한 수치는 144입니다.

물론 당뇨약을 복용했는데 크랜베리 아몬드 보다 더 낮은 수치가 나왔습니다.

 

그래서 12월 18일에 다시 검사해 보았습니다.

 

 

식전 공복 혈당 118mg/dl

 

 

카카오 호두 섭취 후 2시간 30분에 체크한 혈당 수치는 125mg/dl

공복 혈당 수치와 비슷한 정도여서 믿어지지 않았습니다.

 

 

2017. 12. 15

 

블루베리를 1회 제공량 보다 20g 정도 추가해서 약 50g 정도 먹었습니다.

 

 

 

식전 공복 혈당 117mg/dl

 

 

식사 후 2시간 만에 체크한 혈당은 186mg/dl.

평상시 현미밥 반공기 섭취한 혈당과 비슷한 수치였습니다.

1회 제공량 30g 보다 많게 섭취한 탓일 거라 생각됩니다.

 

결론을 말씀 드리면,

맛과 영양에 있어 아침식사로 충분하다고 생각합니다.

시간에 쫒겨 아침식사를 거르는 분들에게 적극 추천합니다.

저와 같이 통곡물을 섭취해야 하는 분들, 특히 당뇨환자에게도 강추합니다.

 

저는 저녁식사를 오후 7시 이전에 하는데 자칫 늦은 시간에 식사할 때에

포스트 그래놀라로 저녁식사를 할 계획입니다.

 

체험할 수 있도록 선정해주신 이지데이 담당자님께 감사드립니다.

 

그래놀라 제조회사에서 고령의 당뇨환자에게 적합한 새로운 제품을 개발해 주실 것도 건의합니다.