Martinus' opinion

당신의 실연  / 전윤호 ​사랑하지 않아도 새벽이 오고살필 사람이 없어도 아침은 간다뜨겁기만 한 한낮그늘에 숨어 눈물 흘리다붉게 저무는 서슬에 깜짝 놀란다반가운 어둠이 개처럼 달려드는 밤달을 보기 싫어 커튼을 치고아무 맛도 없는 술을 마시지만먼저 취하는 건 후회뿐똑똑 떨어져 부서지는 물방울처럼그리움이 늘어나더니후두둑 지붕을 두들기는 비가 내린다밤새 온 동네가 떠내려간다​- 전윤호,​『천사들의 나라』(함께하는출판그룹 파란, 2016)

나이 들어서도 운동을 꾸준히 하면 치매를 예방하는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 가장 두려운 질환 중 하나가 치매다. 기억이 점점 사라지는 이 질병에 걸리면 환자 본인은 물론 보호자까지 짊어져야 할 짐이 크다. 한 번 망가지면 회복할 수 없는 뇌와 기억 손실을 유발하는 치매. 가장 큰 원인은 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머성 치매로 전체 치매의 60~80%를 차지한다. 두 번째는 뇌혈관 질환으로 뇌 조직이 손상을 입는 혈관성 치매다. 그 외에도 다양한 원인이 있으며 원인에 따라 증상과 예후도 천차만별이다. 하지만 무엇보다 치매는 평소 습관을 통한 대비가 중요하다. 적당한 운동이 치매 예방에 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 담배와 술을 끊는 것은 기본이다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(..

일러스트=김하경 장마철 눅눅한 이불에 베이킹 소다를 뿌리고 30분 뒤 청소기로 빨아들여 보자.베이킹 소다가 습기를 흡수해 이불이 뽀송해진다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 눅눅한 이불에 베이킹 소다 (chosun.com)

항상 불평하는 사람은감사할 일에도 작은 불평을 하고항상 감사하는 사람은 크게 불평할 일도감사해합니다.결국, 불평하는 것도 습관이고,감사하는 것도 습관입니다.- 이종호 님 글 중에서

춘추시대, 제나라에 수많은 군대를 거느린초나라가 쳐들어왔습니다.제나라의 위왕은 초나라를 막기 위해신하 순우곤에게 동맹국인 조나라로 가서구원병을 청해 오라고 명했습니다.그러면서 황금 100근과 수레 10대를예물로 가져가게 했는데, 이에 순우곤은갑자기 하늘을 보면서 크게 웃자위왕이 의아해 물었습니다."이보시오, 순우곤.자네는 이 예물이 적다고 생각하는가?""전하, 제가 어찌 감히 그럴 수 있겠습니까.다만 제가 전하를 뵈러 오던 중 보았던한 농부가 떠올라 웃은 것입니다."순우곤이 위왕에게 이어서 말하였는데,사실 이것은 위왕에게 전하고자 하는간곡한 청이었습니다."그자는 돼지 발굽 하나와 술 한 잔을 놓고는밭에 오곡이 풍성하고 집안 가득 넘쳐나기를 빌었는데앞에 놓아둔 것은 적은데 그보다 훨씬 많은 것이이루어지기를..