Martinus' opinion

일러스트=박상훈 술 마신 다음 날 숙취가 심할 땐 바나나를 먹어보자.바나나에 든 칼륨과 마그네슘이 두통과 속 쓰림을 잡는 데 도움이 된다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 숙취 해소엔 바나나 (chosun.com)

아침에 일어나자마자 커피부터 마시면 건강에 악영향이 미칠 수 있다. [사진=클립아트코리아] 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식, 즉 습관 중에는 좋은 것도 있고, 나쁜 것도 있다. 절약하는 습관이나 일찍 일어나 운동하는 습관 등은 좋지만 흡연이나 야식 습관 등은 나쁜 것에 속한다. 그런데 좋은 것으로만 알고 무심코 해오던 행동 중에 건강을 심각하게 망치는 것들이 있다. 전문가들은 “전혀 무해한 것처럼 보일 수 있는 습관 중에 건강에 악영향을 미칠 수 있는 것들이 있다”고 말한다. 미국 사우스캐롤라이나의 물리 치료사로 일상적인 건강 팁과 체중 감량에 대한 조언으로 많은 소셜 미디어 팔로워를 확보하고 있는 크리스 뵈처가 최근 연구를 바탕으로 공개한 체중 증가를 유발하고, 수면을..

드디어 여름이 가고 있습니다끈적이는 여름입니다끊임없이 열리는 방울토마토 같습니다물만 먹고 마냥 키워내는 여름 오이 같습니다날마다 공터에서 자갈 더미를 밟고몰래 나를 바라보던 그 소년 같습니다참말로 징한 여름들입니다- 손한옥, 시 ‘열화‘이번 여름은 몹시 뜨거웠습니다.이제 바람도 아침저녁 찾아와서 견딜만합니다.단단히 속을 익힌 것들이 저를 드러낼 시간.더워서 미루었던 것들을 다시 시작해도 좋을 것 같습니다.

조선 후기 호조판서, 예조판서, 우의정 등을역임한 문신 '정홍순'은 청빈하고 검소한 인품으로많은 사람들에게 존경받았습니다.정홍순은 10년간 호조판서를 지내면서재정문제에 특히 재능을 발휘하여나라의 재정이 풍족해질 정도로당대 제일의 재정관으로 명성을날리기도 했습니다.정홍순은 항상 검소와 절약으로 일관하였으며,매사에 치밀한 자세를 보였습니다.그가 공직에 임하는 자세를 보여주는유명한 일화가 있습니다.하루는 정홍순이 가지고 있던 엽전이두 동강 나버려 못쓰게 되자사람을 시켜 엽전을 대장간에 가서다시 붙여오라 했습니다.엽전 한 닢을 고치는데엽전 두 닢의 비용이 들게 되었는데대장간에 다녀온 사람이 궁금하여물었습니다."엽전 한 닢을 땜질하는데 두 닢 들었습니다.그러니 손해가 아닌가요?"그러자 정홍순은 고개를 저으며하인에..