Martinus' opinion

有益한 民間療法과 生活情報 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐..

‘중풍’ 안 걸리려면 이런 것 금식해야 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20..

한국인 1인당 고기 섭취량 약 44㎏… 필수아미노산 섭취하려면 육식 필수 고기 먹으면서 인간 두뇌 용량 커져… 양보다 어떤 부위 어떻게 먹나 중요 한국인 지방 많은 삼겹살·등심 선호… 굽는 대신 삶아 먹어야 건강에 좋아 김성윤 대중문화부 기자 식품의약품안전처가 지난달 23일 발..

쌈 채소도 ‘맛’ 따라 골라먹자 쌈 채소도 ‘맛’ 따라 골라먹자   아삭아삭 싱싱한 쌈 채소만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱 해치우는 건 시간문제다. 입 안을 상쾌하게 정화시켜주는 쌈 채소를 맛별로 나누고, 곁들이면 좋을 쌈장도 함께 준비했다.     단맛이 나는 쌈 채소들 참나..

뇌질환에 좋은 대표음식 4가지           뇌질환은 사소한 생활습관에서부터 비롯되는 경우가 많은 만큼, 먹거리, 수면시간 등에도 각별히 신경 써야 한다. 평소 자주 먹으면 좋을 대표음식 4가지를 알아본다.    >건강불로초 ‘솔잎’ 솔잎은 심장병이나 동맥경화 ..

혈액속 지방을 없애주는 10가지 식품 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방  고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다 잘먹고 잘살기 프로그램..

의과대학 교수들이 만든 한국인의 대표 질환 50 일반인들의 질병과 치료에 대한 이해를 돕기 위해 김종범 님이 글과 그림을 붙이고 경희의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학만화입니다. ※ 제목을 클릭하면 의학만화를 보실 수 있습니다 질 환 명 감 수 ..

봄나물, 좋기만할까? 잘못먹으면 부작용 한식의 기본은 채식이고 채식의 기본은 나물이다. 우리 민족은 대대로 나물을 많이 섭취해 왔다. 국과 함께 반찬의 기본을 이루는 나물은 사계절 내내 우리 밥상을 풍성하게 한다. 나물을 즐겨 먹는 가장 큰 이유는 독특한 향과 맛, 씹히는 질감 때..