[카드뉴스] 건강을 위한 운동이 골병을 부른다?

[카드뉴스] 건강을 위한 운동이 골병을 부른다? [카드뉴스] 건강을 위한 운동이 골병을 부른다? 아시아투데이 장슬기 기자 = [카드뉴스] '하루 10분 투자로 몸짱만들기' 바쁜 현대인의 생활패턴에 맞춰 단시간에 큰 효과를 주는 고강도 운동을 배우기 위해 피트니스 클럽은 문전성시 중이다. 특히, 스피닝은 음악에 맞춰 춤을 추는 실내 사이클 운동으로 시간 대비 많은 칼로리 를 소비할 수 있는 대표 고강도 운동 중 하나로 젊은 여성층의 지지를 받고 있다. 하지만, 너무 과한 운동이 근육을 녹인다면?… seulgyy@asiatoday.co.kr 디자인: 박종규 hosae1219@asiatoday.co.kr http://www.asiatoday.co.kr/view.php?key=20160531000957012 이글은 여성포털 이지데이 Blueming님의 글입니다. [원문보기]