Martinus' opinion

일러스트=김성규 자동차 에어컨에서 쉰 냄새가 난다면 목적지에 도착하기 5분 전쯤에어컨 모드를 냉방에서 송풍으로 바꿔보자. 냄새가 덜 난다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 자동차 에어컨 냄새 줄이려면 (chosun.com)

비타민과 식이섬유가 많은 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 닭고기 위주의 식사는 췌장암 위험도를 낮춘다. 지방간 예방-완화에도 좋은 음식들이다. [사진=클립아트코리아] 2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 췌장암은 남녀 환자 수 차이가 거의 없다. 남자 4592명, 여자 4280명이다. 간암은 여자 3924명, 남자 1만 1207명이다. 술-담배가 연상되는 간암- 췌장암 환자 중 60대 여성 환자가 꽤 많다. 무슨 일이 생긴 것일까? 술–담배가 최대 위험 요인?… 주목되는 식습관 관련성 췌장암을 일으키는 위험 요인은 흡연, 당뇨, 만성췌장염, 유전 등이 꼽힌다. 간암은 B형-C형 간염 바이러스가 70% 이상, 음주는 10% 내외다. B형 간염 예방 접종이 의무화되지 않았던 중년 이상의 환자..

네거리에서​​  / 김백겸  신호등에 걸려 행인들은 시간을 기다려야 했다입학과 취직을 그리고 결혼을 기다려야 했다사랑하는 사람에게 편지를 부치고그 사랑이 스탬프가 찍혀 다시 돌아오는 것도 기다려야만 한다고 오후의 하늘은 말하고 있었다​거리에 붙은 간판처럼, 다르지만 똑같은 얼굴을 하고 서서 행인들은 아직 건너지 못한 길 저편을 바라보았다건너 손에 쥐어야 할 꿈, 진실, 영원에 대한 단서가 길 건너편에 있는 것처럼​기다리는 시간을 비집고 기다릴 필요가 없는 겨울바람과 가로수 잎, 마른 햇살이 떨어지는 것을 바라보면서길 건너편 행인들도 이쪽을 쳐다보았다​이윽고 파란 불이 켜져 행인들은 횡단보도를 건넜다길 하나를 건너서 또 다음 신호등에 걸린 행인들은 도시문화의 기다림에 익숙해져이제는 죽음마저도 기다릴 수 있..

무엇을 꿈꿀 수 있다면그것을 실행하는 것 역시 가능하다.- 월트 디즈니내가 할 수 있을까, 하는 불안감보다는나도 할 수 있어, 라는 자신감이 소중합니다.해보지도 않고 포기하는 것보다무엇을 꿈꿀 수 있는 능력으로도전하는 것이 더 중요합니다.자신에 대한 과대평가가 아닙니다.자신을 믿고 꿈꾸는 것에 도전하는 정신입니다.

한 조사에 의하면 서울 시민 2명 중 1명은외상 후 스트레스나 우울, 불면증 등을 겪고 있다는조사 결과가 나왔습니다.1960년 79달러였던 1인당 국민총소득(GNI)이지난해 3만 6,000달러를 넘어 사상 처음으로일본을 앞지른 것으로 나타났는데도행복하지 않다는 결론입니다.여러 가지 이유 중의 하나로지나치게 성취 지향적인 삶을 추구했기 때문입니다.인간관계를 망치면서까지, 남보다 빨리성공하려고 했기 때문입니다.이런 성취 지향적인 삶은우리의 소중한 관계망을 끊어버렸습니다.이제 집, 직장, 학교에서조차서로 지지하고 격려하는 일은 요원해지고혐오와 무관심, 우울로 뒤덮인 나라를살게 되었습니다.사실 우리는 잘 알고 있습니다.인간관계가 원만하지 않으면,재력, 지위, 외모와 같은 외적 조건이아무리 좋아도 행복하지 않습니..