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“역겨운 몸 냄새 풍기는데 본인만 몰라”…냄새 줄이는 생활 습관은?

몸 냄새가 난다면 때만 밀게 아니라 반신욕으로 피부 표면의 오염물을 충분히 불린 후 샤워를 하는 것이 좋다. 신진대사 활성화를 위해 물을 자주 마시고, 몸의 산화(노화)를 줄이는 항산화 성분이 풍부한 채소-과일 등을 자주 먹는 것도 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 몸에서 나는 냄새는 본인이 잘 모른다. 여간해선 친한 사람도 지적하지 않는다. 만성이 되면 ‘냄새나는 사람’으로 찍힐 수 있다. 물론 극단적인 경우지만 몸 냄새, 입 냄새는 사람의 이미지를 망가뜨린다는 점에서 심각하다. 몸 냄새에 대해 다시 알아보자. 몸에서 뿜어져 나오는 담배 냄새에… 왜 본인 이미지를 스스로 망치지? 엘리베이터, 회의실 등 밀폐 공간에선 냄새를 금세 맡을 수 있다. 흡연자들의 몸에서 뿜어져 나오는 담배 냄새는 엘리베이터..

건강코너 2024.06.03

인생의 결행도(決行道)

삶은 저마다의 길을 가는 것입니다.낯선 친구들에게 둘러싸인 초등학교 입학생이나,첫 출근길이 두근거리는 사회 초년생이나누구든 미지의 인생길을 가야 합니다.그리고 그 길은 가보지 않은 길이기에항상 선택을 해야 합니다. 어떤 길을 갈 것인지, 어떻게 그 길을 갈 것인지,누구와 함께 갈 것인지를 정해야 합니다.그래서 인생을 결행도(決行道)라말하기도 합니다.  수많은 선택이 계속되는 인생의 중요한 순간은기억하는 것이 아니라 기억되는 것입니다.각 선택의 의미를 현명하게 파악하며 살아간다면,훗날 인생을 복기할 때 아름답게 생을돌아볼 수 있을 것입니다. # 오늘의 명언인간은 스스로의 선택에 의해자신의 모습을 만들어간다.– 사르트르 –

東西古今 2024.06.03

소금을 받아오세요

어느 마을에 갑작스러운 사고로외아들을 잃은 한 여인이 있었습니다.슬픔으로 식음을 전폐하던 그녀는 장례가 끝났음에도아들을 땅에 묻지 못했습니다.그녀는 자식을 다시 살릴 방법은 없는지마을의 현자를 찾아가서 물었습니다."아들을 떠나보낸 후로단 하루도 마음 편히 살 수가 없어요.선생님이라면 제 자식을 살릴 수 있다고 생각했습니다.제발 방법이 없을까요?""방법이라면 하나 있소.그러기 위해서 소금을 가져오십시오.단, 세상을 떠난 사람이 한 명도 없는집의 소금이어야 합니다."여인은 아들을 살릴 수 있다는 생각에서둘러 소금을 얻으러 첫 번째 집에 찾아갔습니다.다행히 바로 소금을 얻을 수 있었지만,물어보니 얼마 전에 그의 아버지가 지병으로돌아가셨다는 것이었습니다.그래서 하는 수 없이 다음 집으로 갔습니다.하지만, 그 집..

東西古今 2024.06.02

6월의 간절한 기도 /권정아

6월의 간절한 기도  /권정아  초록의 성성함같이 마음속에충만한 사랑이 솟아나게 하시고나라 위해 청춘 바친 호국 영령들에게고개 숙여 기도하는 마음되게 하시고남은 가족 잘 있는지 살피게 하소서은빛태양 날마다 비추듯이마음의 빛을 주시어우울한 마음 밝게 하시고지친 마음 일어날 수 있도록 해 주소서한여름 미루나무 시원한 그늘주듯삶의 터전에서 땀 흘리고 일한 뒤안식 찾는 모든이에게 시원한 그늘 지워편안한 휴식으로 몸과 맘 가다듬게 하소서!더위로 지치고 갈증으로 지친이에게맑은물로 시원히 목 추길수 있는끊임없이 솟구치는 옹달샘을 주시어갈증을 시원스레 해소하게 하여 주소서그리하여 유월에는 모든이가하루 하루 삶이 지치지 아니하고날마다 밝고 희망 차게 살아 갈 수 있도록무한한 사랑을 내려 주소서!

이 한 편의 詩 2024.06.01

힘을 빼다

훌륭한 공예가가 애용하는 칼은,날카롭게 날을 갈아 돌도 자를 것 같은 칼이 아니라날이 살짝 무뎌져 조금 잘 들지 않는칼이라고 합니다.너무 잘 드는 칼은 오히려 걸작을 만드는 데방해가 된다고 합니다.야구에서 투수들도 몸에 힘을 빼는 데만3년이 걸린다고 합니다.탄력과 유연성 없이 단단하기만 한 몸으로는결코 빠른 공을 던질 수 없습니다.그림도 마찬가지입니다.여분의 색이나 선을 덜어낸 넉넉함을 만들어야그 간격이 만들어내는 리듬이나 여백에서아름다움을 느끼게 합니다.자동차 앞바퀴가 모래밭에 빠져서아무리 액셀을 밟아도 자동차 바퀴가헛돌기만 할 때가 있습니다.이럴 때는 바퀴의 바람을 빼서타이어를 넓게 퍼지게 만들어 주면쉽게 빠져나올 수 있습니다.무언가 새로 배울 때도 마찬가지입니다.자기 생각을 내려놓고 오히려 힘을 빼..

東西古今 2024.06.01