Martinus' opinion

입동(立冬)이 열흘이나 지났는데 한낮 기온이 20도였습니다.한강 산책로에 개망초가 무리 지어 피었는데오늘은 흰나비 한 마리가 꿀을 따고 있네요. 오늘 오후엔 비가 내렸습니다.계절이 겨울이니 겨울비가 내렸는데밤 열 시에 창문을 열고 이 글을 쓰고 있습니다.내일부터 추위가 온다는데 아직은 따뜻한 밤입니다.

파란만장  ​/오종문 ​오늘 이 외로움을 막아줄 방패 하나한 사람 말동무가 있었으면 참 좋겠다필생에 어질러놓은 파란 많은 만 장 길​벌판 가로질러서 산맥을 타 넘으며간절한 외침으로 온몸의 통증으로얼음장 쩍 갈라지듯 생존의 벽 헐었다​세상은 고요하고 지나간 일 다 하얗다여전히 위안의 말 허공에 얼붙었고한 사랑 들여다보는 달의 빛이 내린다​​―열린시학회 동인지 『산책할 때 나이는 중요하지 않아요』(고요아침, 2024)

하루에 달걀 한 개를 먹는 사람은 심장 질환이나 뇌졸중 위험이 낮은 것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 달걀은 건강을 염려하는 일부 사람들이 꺼리던 식재료였다. 달걀에 들어있는 콜레스테롤 때문이었다. 그러나 달걀에 대한 이런 우려를 불식시키는 연구 결과가 있다. 그중 하나로 중국 연구팀이 영국심장학회에 발표한 논문에 따르면 하루 달걀 한 개를 먹는 사람은 아예 먹지 않는 사람보다 심장 질환이나 뇌졸중에 걸릴 위험이 적은 것으로 나타났다. 베이징대와 영국 옥스퍼드대 등이 참여한 이번 연구는 중국인 50만 명을 대상으로 9년간 심혈관 질환을 추적하면서 진행됐다. 매일 달걀을 먹는다고 답한 사람들은 아예 먹지 않는 사람과 비교할 때 심장 질환에 걸릴 위험이 11% 낮았고, 관련 질환으로 숨질 확률은 18..

금강산은 백두산, 한라산과 더불어한민족을 대표하는 명산으로 높이 1,638m에태백산맥 북부에 있습니다.수천 개의 봉우리는깎아지른 듯한 모습으로 장관을 이루고계절에 따라 색다른 아름다움을 지니고 있어계절마다 다른 이름으로 불립니다.봄에는 산수가 수려해서 금강산(金剛山),여름에는 녹음이 물들어 봉래산(蓬萊山),가을에는 단풍이 아름다운 풍악산(楓嶽山),겨울에는 기암괴석이 드러나 개골산(皆骨山),그리고 눈이 내렸을 땐 설봉산(雪峰山),멧부리가 서릿발 같다고 상악산(霜嶽山),신선이 산다고 하여 선산(仙山)이라고불리고 있습니다.자연 만물의 변화가 계절마다 아름다운 것처럼인생의 춘하추동 역시 저마다의아름다움이 있습니다.봄철의 새싹처럼 자라나는 아이들의푸르름은 얼마나 아름답습니까.청년의 젊음은 여름철 작열하는태양처럼 ..