Martinus' opinion

<사진 : YTN 화면 캪쳐> 미국의 9살 소녀가 호수에서 물놀이를 한 뒤 이른바 '뇌 먹는 아메바'에 감염돼 또다시 숨졌습니다. 운동을 좋아하는 9살 캔자스주 소녀 할리 유스트는 이달 초 독립기념일 연휴에 집 근처 호수에서 수영을 한 뒤 극심한 두통과 구토, 고열 증상으로 끝내 숨..

노력 없이 살 빼는 습관 10가지 서울신문 | [서울신문 나우뉴스] 별다른 노력 없이도 체중을 감량할 수 있는 10가지 습관을 최근 미국의 건강정보 사이트 피트슈가가 공개해 눈길을 끌고 있다. 그다지 어려운 습관은 아니니 읽어보고 생활화해보자. 1. 항상 식사 전에 물 한 잔을 마셔라 목..

기나긴 겨울이 끝나가고 있다. 여기저기서 봄이 오고 있다는 소식이 들리는 요즘, 그 동안 겨우내 한파로 인해 제대로 된 대 청소 한번 못했다면 우리 가족의 건강과도 직결되는 주방부터 살펴보자. 아침 저녁으로 매일 요리를 할때 사용하는 주방용품들은 우리의 건강과 직접적으로 연..

소식 (小食)의 노화방지 효과 행복한 노년을 위하여! 2,700여년 전 Hesiod 는 이렇게 기록했다. “바보들은 모자라는 것이 넘치는 것보다 좋다는 사실을 모른다. 음식을 아끼고 밥그릇을 절제하는 것이 얼마나 복된 일인지.” 음식을 배불리 먹지 않는 것이 건강에 유익하다는 속설은 고대 그..

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 . 마늘이 정말 격퇴하는 것은(뱀파이어가 아니고~^^) 박테리아ㆍ심장병ㆍ염증ㆍ고혈압ㆍ암 그리고 2형 당뇨병에 의한 합병증이다. 생마늘을 짜서 만든 추출물을 묽게 희석한 상태에서도 여러 종류의 세균을 줄이거나 박멸할 수 있다. 이 세균을 박멸하는 ..

有益한 民間療法과 生活情報 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐..

‘중풍’ 안 걸리려면 이런 것 금식해야 한국인에 많은 뇌졸증, 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20..

한국인 1인당 고기 섭취량 약 44㎏… 필수아미노산 섭취하려면 육식 필수 고기 먹으면서 인간 두뇌 용량 커져… 양보다 어떤 부위 어떻게 먹나 중요 한국인 지방 많은 삼겹살·등심 선호… 굽는 대신 삶아 먹어야 건강에 좋아 김성윤 대중문화부 기자 식품의약품안전처가 지난달 23일 발..