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외로울 때 혼잣말은 치유다 /박종영

외로울 때 혼잣말은 치유다  /박종영고독이 아닌 외로움이 사무치고외로움을 달래는 방법을 찾아야 할 때,나를 발견하고 마음을 다스리는 것은고민을 통해서 성숙해지는 것입니다.혼자 느끼는 불안한 외로움이 일 때지난날 그리움이 찾아와 진솔한 감정을소리 내어 대답하라고 얼리면 얼마나 좋을까를기대하는 것은 비울한 바램입니다.사람은 생각하는 대로 살아가며 생각하지 않고살아가면 살아가는 대로 생각한다고 했습니다바라보아 아름다운 것은 감탄해야 합니다그 미색의 조화는 우리가 모르는 세월을기쁨으로 보여주는 것이기 때문입니다.어머니가 나물을 다듬으며 중얼거리는 흥타령은자식들 어느 누구와도 이야기를 나누고 싶은간절한 기다람의 사랑을 원하는 세월의 노래입니다.당신도 외로울 때 혼자 중얼거려 보십시오문득 잊혀진 이별의 아픔이 찾아..

이 한 편의 詩 2024.06.20

열정과 집중

전 세계 수많은 기업과 독자들의 삶을성공으로 이끈 동기부여와 자기 계발 전문가로 유명한마크 피셔 저서로는 '백만장자처럼 생각하라','골퍼와 백만장자' '백만장자 키워드'가 있습니다.이 중에 '골퍼와 백만장자' 저서는PGA 투어 챔피언의 꿈을 일찌감치 버리고골프 강사가 된 '로버트'가 어느 날 우연히 알게 된백만장자 노인이 그에게 라운드를 제안하면서시작됩니다.그렇게 시작해서 한 홀 한 홀을 돌며,백만장자는 젊은 골프 선수에게 인생과 성공의 비밀들을하나씩 가르쳐 줍니다.백만장자는 운동이나 사업 혹은 공부 등으로성공하는 사람에게는 공통된 두 가지 특징이 있는데그것은 바로 열정과 집중이라 말합니다.첫 번째로 그들의 삶은 열정적으로,정열적으로 산다는 것입니다.열심히 산다는 것이야말로 성공에 있어아주 중요하다고 말..

東西古今 2024.06.20

당 태종의 거울

주군인 당 태종에게 무려 300번의바른말을 전한 것으로 알려진 재상 위징.태종이 당나라를 태평성대로 이끌 수 있었던 것은'당 태종의 거울'이라고 불리던위징이 있기 때문이었습니다.어느 날, 태종이 국경지대를 정벌하기 위해서입대 연령을 낮춰 16세 이상의 건강한 남자를모두 징집시키려 했습니다.그런데 위징이 이를 강하게 반대했습니다.태종은 대노하여 사람을 보내 위징을 크게 훈계했음에도위징은 전혀 두려워하지 않고 당 태종 앞에서말했습니다."폐하의 명대로 한다면 연못을 말려서 물고기를 잡고,수풀을 태워서 짐승을 사냥하고,닭을 잡아서 달걀을 꺼내는 것과 다를 바가 없습니다.병역은 숫자보다 질이 중요한데,어린 사내들까지 모두 징병하면 그 원성이하늘에 닿을 것입니다."그뿐만 아니라, 위징은 하루에도 몇 번씩왕에게 직언..

東西古今 2024.06.19

유월이 가기 전에 /하영순

유월이 가기 전에   /하영순  유월이면 할 말이 많아수 없이 뱉어 내고 뱉어 내었지만그래도 못 다한 이야기가 있어밤잠을 설친다.6 25 전쟁 그해는 나락 논에나락이 검게 잘 되었다는 이야기가 있다얼마나 사람이 많이 죽었으면사람 죽어 썩은 물이 내려와서 거름이 되었다는웃을 수 없는 이야기중공군의 인해 전술그들도 죽고 유엔군도 많이 죽었다미군은 우리 도우려 와서 죽고중곤군은 우릴 죽이려고 와서 죽고참 아이러니 한 것은그 중국에 목메는 사람이 있다는 사실그리고 미군 물러가라 외치는 사람역사 시간에 뭘 가르쳤을까유월이 가기 전에 이 말이 하고 싶어까만 밤을 하얗게 보내고 있다.

이 한 편의 詩 2024.06.18

“왜 이리 심장혈관 많이 망가졌나”… 꼭 챙겨야 할 생활 습관은?

급성 심근경색증은 돌연사 위험도 있는 초응급 상황이다. 증상은 가슴 한가운데에 짓누르거나, 조이거나, 쥐어 짜는 듯한 통증이 나타난다. [사진= 게티이미지뱅크] 심장의 혈관에 이상이 생겨 병원을 찾는 사람들이 해마다 급증하고 있다. 건강보험심사평가원의 최근 5년 간(2018~2022년) 심장병 진료 현황을 보면 2022년에만 183만 명이 병원을 찾은 것으로 나타났다. 여성 심장병 환자가 78만 명이나 된다. 2018년에 비해 20%나 증가하는 등 매년 크게 늘고 있다. 왜 이렇게 심장혈관이 망가진 사람들이 많을까? 유전 있는데도 음식 조심하지 않고 담배까지 피우니…위험도 5배로 커져 심혈관 질환의 첫 위험 신호는 바로 ‘유전’이다. 부모·형제·자매 중에 심혈관 질환이 있는 사람은 본인도 걸릴 가능성이 ..

건강코너 2024.06.18

둥글레

이고 지고 산을 넘어 댕기다가신이 닳아져서 흙이 들어오믄신세타령이 절로 나오드마마디마디가 산인디구름도 들르고 바람도 들른께그 자리에 꽃이 펴서둥글어지드마, 둥글둥글- 서이교, 시 ‘둥굴레’둥굴레는 백합과에 속한 여러해살이풀이랍니다.6월에서 7월 사이 피는 꽃이 긴 대롱처럼 생겼습니다.둥굴레, 발음하면 입이 둥글어집니다.오늘도 둥글둥글 모나지 않게 견뎌봐야겠습니다.