Martinus' opinion

[카드뉴스] “오늘도 내 피를 가져간 너~~~” 모기 속설 파헤치기 아시아투데이 백수원 기자 = [카드뉴스] “오늘도 내 피를 가져간 너~~~” 모기 속설 파헤치기 한여름 밤 ‘웽웽’거리는 소리와 함께 우리의 ‘피’를 빨아먹는 모기 한 번 물리면 온몸을 간지럽게 하는 ‘모기’에 대한 ..

【베이비뉴스 심우리 기자】 더운 여름철, 장을 본 뒤에는 육류와 채소, 생선 가릴 것 없이 모든 식재료들을 냉장고로 직행시킨다. 하지만 냉장고 속은 정말 안전지대일까? 그동안 각종 TV프로그램 등을 통해 관리되지 않은 냉장고는 화장실 변기보다 오염도가 높을 수 있다는 사실이 드러..

당뇨병은 합병증이 더 무서운 질환인 만큼 식사법이 중요하다. 바람직한 식습관은 당뇨 환자의 혈당관리를 도와 건강한 삶을 유지할 수 있게 한다. 다음은 올바른 당뇨 식사법을 알아봤다. [헬스조선]바람직한 식습관은 당뇨 환자가 혈당을 관리해 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 된..

1. 머리를 두들기기 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들깁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 2. 귀를 당기고 부비고 때리기 귀를 잡고 당기고 비틀고 부비고 때리는것이 건강에 좋습니다. 이렇게 하면 식욕을 억제하여 비만을 예방하거나 ..

[베이비뉴스 윤정원 기자】 날씨의 영향을 받기 쉬운 여름 장마철에는 세탁이나 건조 등의 방법은 어렵기 때문에 침구청소기가 침구 청결 유지에 많은 도움이 될 수 있다. ⓒ하우쏀 본격적인 장마가 시작된 요즘이다. 특히 올여름은 기온이 높아지고 강수량이 평균적으로 늘어날 것으로 ..

매일 1만 걸음씩 걷는다면 체중 조절과 건강 개선에 상당한 도움이 된다. 그런데 사무직에 종사하면서 출퇴근까지 앉아 이동하는 생활패턴을 가지고 있다면 하루 1만 걸음을 걷기가 쉽지 않다. 이럴 땐 평소보다 1000걸음만 더 걷는 생활을 해보면 어떨까. 카우치 포테이토(소파에 너부러..

담배를 끊을 순 없고, 그렇다고 가족과 같이 탄 차 안에서는 차마 흡연할 순 없는 당신. 그래서 당신은 출발 전, 일행보다 앞서 나와 담배 한대를 물었고, 휴게소에 들려 또 담배 한대를 물었다. 절대 ‘차 안에선’ 흡연하지 않았기 때문에 괜찮다고 생각하면서... 하지만 아이를 포함한 차..

우리나라 초등학생 10명 중 8명이 비타민 D 부족으로 아토피 피부염이나 알레르기 비염의 발생 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 소아청소년과 김지현 교수와 양혜경 임상강사 연구팀은 2010년 10월부터 11월까지 무작위로 선정한 전국 초등학교 45곳의 1학년 학생 3,720명의 ..

칼로리만큼 중요한 ‘혈당지수’ 낮추는 6가지 방법 박혜선 건강의학전문기자 nalgae4u@mcircle.biz 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 ⓒ ㈜엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지 출처 : http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160727154529453

습하고 더운 날씨가 지속되는 여름철. 이 여름철에 출산하는 산모들이 가장 힘들어하는 것 중의 하나가 ‘산후조리’다. 출산 후 산후풍 예방을 위해 일단 몸을 따뜻하게 하고 웬만하면 바람을 쐬지 않는 것이 좋다곤 하지만 더운 ‘여름철’에 몸을 따뜻하게 하기가 쉽지만은 않은 것이 ..