Martinus' opinion

미세플라스틱이 몸에 쌓이면 면역 체계에 악영향을 주고 식도암, 췌장암 등 각종 암을 유발한다. [사진=AI 이용해 생성] 미세플라스틱이 몸 곳곳에 쌓여 건강을 해친다는 연구 결과가 잇따르면서 논란이 지속되고 있다. 미세플라스틱은 각종 해양쓰레기가 미세하게 분해되거나 인위적으로 제조된 5mm 이하의 플라스틱이다. 해수, 담수 등 다양한 경로로 식품에도 축적돼 해산물을 먹을 때 걱정되기 마련이다. 생활 속에서 미세플라스틱 노출을 줄이는 방법을 알아본다. 사망 전 치매 진단받은 사람 뇌에서 미세플라스틱 5배 더 검출 미세플라스틱은 안전 섭취량에 대한 명확한 기준이 없다. 생활 곳곳에서 노출되기 쉬워 완전 배제하기 어렵지만 가급적 노출량을 줄여야 건강을 지킬 수 있다. 미세플라스틱이 몸에 쌓이면 면역 체계에 악..

1971년 7월 온 국민이 흥분에 쌓이는 일대 사건이 있었습니다.충남 공주에서 1천 4백 년 전의 백제 25대 왕이었던무령왕릉이 발견된 것입니다. 입구의 벽돌을 떼어내자마치 통조림을 열듯 '퍽' 하는 소리가 나면서 오랫동안 묵혀있던 가스가 분출돼이것이 최초의 발견임을 알 수 있었다고 합니다.그 순간, 발굴팀이 느꼈을 희열은 전율과도 같은 것이었겠지요.그러나 이 사실이 언론에 공개되면서 발굴 현장은 취재 경쟁으로난장판이 되었습니다. 광복 이후 최대의 발견이라는 평가를 들은 지15시간 만에 졸속 발굴로 마무리되고야 말았지요. 당시 발굴 현장의 책임자는귀중한 학술적 정보를 놓치게 되었다며 자책하였다 합니다.이러한 발굴 작업을 하는데 필요한 최고의 도구는바로 평범한 붓 한 자루라고 합니다.피라미드와 같은 거대한..

일단 멈춤 /김형효우선 멈추어 설 일이다.세상이 온통 허겁지겁우선 멈춰 서서제자리를 살필 일이다.행하면 행한 대로혼란 속을 가고 나면돌아올 길 없으니제자리를 살필 일이다.지나고 나면다시 볼 것 후회 뿐이니다시 한번 꼼꼼이지나온 길 바라볼 일이다.떠나고 나면길을 떠나고 나면 길에 묻는다.언제나 일단 멈춤 속에내일을 생각할 일이다.

새해 벽두라도 숯막집 사람들은너나없이 참 분주하다절망을 태우고 희망을 피워 올린다이 시린 새벽을 온전히 폐부로 삼키곤다시 거친 숨으로 발걸음을 옮긴다아직 네게로 닿는 길이 아득하기에늘 나의 터벅 걸음은 희망이다사진.글 - 류 철 / 신림에서

뉴욕에 사는 한 알츠하이머 환자는젊은 시절 즐겨 듣던 곡들로 짠 플레이리스트를 듣고서잊었던 아들을 5년 만에 알아보았습니다.어떻게 이런 기적 같은 일이일어난 걸까요?뇌과학자들은 빛과 소리가뇌에 얼마나 큰 영향을 미치는지 연구했습니다.그리고 알츠하이머를 앓는 뇌에'빛'과 '소리'가 영향을 미친다는사실을 밝혀냈습니다.알츠하이머에 걸린 쥐를하루 한 시간 빛에 노출했더니알츠하이머를 일으키는 아밀로이드 펩티드가현저히 감소했습니다.여기에 청각까지 자극해 7일 연속하루 한 시간씩 쥐들이 정해진 소리를 듣도록 하자,뇌에서 소리를 처리하는 영역뿐만 아니라근처에 있는 해마에서도 알츠하이머를 일으키는베타 아밀로이드의 양이 극적으로줄어들었습니다.심지어 이 쥐들은 인지력도 눈에 띄게 높아져미로에 들어갔을 때 길을 더 잘찾아내기..

1761년, 프랑스 위틸호의 선장이었던 파르그는마다가스카르 본섬에서 흑인 노예 60명을다른 섬으로 데려가 기존보다 더 비싼 가격에팔아넘길 계획을 세웠습니다.당시 해당 지역에서는 노예무역을 금지하고 있어파르그 선장은 해상 감시망을 피하기 위해정규 항해 노선이 아닌 북쪽으로 돌아가는계획을 세우게 됩니다.하지만, 선원들은 그 경로는 돌풍 때문에위험하다고 말렸지만, 돈에 눈이 멀었던 선장은의견을 무시하고 항해를 강행했습니다.결국, 위틸호는 작은 섬의 암초에 난파되는데길이 2킬로미터, 너비 800미터의 이 작은 섬은야자나무 몇 그루만 있을 뿐이었습니다.이 황량한 모래섬은 10월~5월까지 주기적으로위력적인 사이클론이 불어오는 데다가땔감으로 쓸만한 큰 나무도 없어 생존이위태로운 곳이었습니다.생존자들은 배의 잔해로 작..

토마토에는 라이코펜이라는 항산화 물질이 들어있어 질병을 막는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 슈퍼푸드는 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 식품을 말한다. 슈퍼푸드는 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소를 듬뿍 함유하고 있다. 여러 연구에 따르면 슈퍼푸드를 자주 먹으면 만성 질환의 위험을 낮출 수 있고, 건강하게 오래 사는 데 도움이 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 등의 자료를 토대로 슈퍼푸드로 늘 언급되는 식품을 알아봤다. 토마토=다른 음식들에서는 거의 볼 수 없는 항산화 물질인 라이코펜이 있다. 라이코펜은 피부에 해로운 자외선을 막아 피부를 보호하고, 특정 암을 예방하며, 콜레스테롤을 낮춰준다. 또한 토마토에는 칼륨, 섬유질..

가슴 뛰는 일을 하라.그것이 당신이 이 세상에 온 이유이자 목적이다.그리고 그런 삶을 사는 것이 실제로 가능하다는 사실을당신은 깨달을 필요가 있다.- 다닐 앙카의 중에서우리는 삶을 살아가면서 많은 것을 얻고 또 더 많은 것을 잃어버리곤 합니다.시간이 흐를수록 이러한 것에 너무 익숙하여져서 결국에는 결코 잃어버려서는안되어야 하는 것들도 쉽게 잃어버리게 되어 그냥 주위여건에 쪼들려서다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 의미없이 살아가는 자신의 모습을 문득 발견하곤 합니다.내 꿈은 어디에 있을까요?어떤 일을 하려고 또 하는 중에 작은 흥분과 기대감으로 가슴이 뛴다면그 곳에 내 꿈이 있지 않을까요?아마도 행복은 자신이 선택하는 게 아닐까 합니다.