Martinus' opinion

현실이 가파른 오르막처럼 느껴질 때에는정상에 올랐을 때의 광경을 생각하라.- 래리 버드하는 일마다 잘되는 것 같은,늘 행운이 따라주는 것 같은 사람에게 누군가 물었습니다.성공비결이 무엇이냐고.대답은 의외로 간단했습니다.될 때까지 했어요.그는 남이 의식하지 못하는 순간까지도 목표를 향해 질주한 겁니다.그걸 알 리 없는 대부분 사람은결과만 보고 행운이 따라준다고 믿은 것입니다.참고 도전하기를 반복하는 사이, 어느새 우리는 목표에 다다르는 것입니다.

이른 아침 공복에 운동을 하는 경우 저혈당이 생길 수 있다. 특히 당뇨 징후가 있는 사람은 조심해야 한다. 혈당은 식사와 밀접한 관계가 있다. 식사를 불규칙하게 하는 경우, 신체활동이 평소보다 많은 경우, 과도한 음주를 하면 저혈당 위험이 높아진다. [사진=클립아트코리아] 주변을 둘러 보면 혈당 문제로 고생하는 사람들이 너무 많다. 질병관리청 자료에 따르면 30세 이상 성인의 14.8%가 당뇨병(2022년 기준)이 있는 것으로 보고되었다. 당뇨병은 핏속의 포도당(혈당)이 높아져 소변으로 당이 배출된다고 하여 붙여진 이름이다. 고혈당이 매우 위험하지만 저혈당도 마찬가지다. 이번에는 저혈당 문제에 대해 주로 알아보자. 당뇨 전 단계 등 고위험군도 조심... 저혈당 증상은? 저혈당은 당뇨병 환자 뿐만 아니라 ..

일러스트=양진경 습도가 높은 여름철에는 시리얼을 밀폐 용기에 담아 냉동 보관하는 게 좋다.상온에 보관하는 것보다 바삭바삭한 식감이 오래간다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 습한 여름엔 시리얼을 냉동실에

오늘같이 좋은 날  /김용호연결되어 얽혀있는우리 마음이 다정함으로그대는 코스 나는 모스로코스모스 꽃을 피웠으면 좋겠습니다.그대의 애교로 내 얼굴에미소가 가득 번져 행복을 느낍니다.코스모스 꽃에 볼 비비대는 건들바람처럼내 볼 비비대는 그대 때문에 황홀합니다.그대의 포옹에 도취되어그대의 아주 특별한 사랑을 느낍니다.오늘같이 좋은 날내 행복이……그대의 사랑이……아스라이 사라지지 않았으면 좋겠습니다.

두 천사가 여행하던 도중,어느 부잣집에서 하룻밤을 보내게 되었습니다.거만한 부잣집 사람들은 저택에 있는수많은 객실 대신 차가운 지하실의비좁은 공간을 내주었습니다.딱딱한 마룻바닥에 누워 잠자리에 들 무렵,늙은 천사가 벽에 구멍이 난 것을 발견하고는그 구멍을 메워주었습니다.젊은 천사는 의아했습니다."아니, 우리에게 이렇게 대우하는 자들에게그런 선의를 베풀 필요가 있습니까?"그러자 늙은 천사는 대답했습니다."눈에 보이는 게 다가 아니라네."다음 날, 두 천사는 가난한 집에 머물게 되었는데,그 집의 남편과 아내는 따뜻하게 맞아 주었습니다.자신들이 먹기에도 부족한 음식을 나누었을 뿐 아니라,자신들의 침대를 내주어 두 천사가 편히잠잘 수 있도록 해 주었습니다.다음 날 아침, 날이 밝았습니다.그런데 어쩐 일인지 농부..

일러스트=이진영 욕실화에 물때가 끼었다면 비닐봉지에 욕실화와 과탄산소다,주방세제를 넣은 뒤 따뜻한 물을 가득 채우자.비닐봉지를 묶고 10분 뒤 헹구면 깨끗해진다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 욕실화에 물때가 끼었을 땐

말 한마디 곱게 해주는 사람이 있고고맙게 반겨주는 사람도 있다.인복이 있구나 싶다.따뜻한 고운 말 한마디에 감동을 느끼고작은 배려에 감사함을 느낀다.내가 소중한 만큼 내가 좋아하는 사람들을소중히 여기며 살아가야겠다는 다짐을 다시 꺼내본다.10월의 낙엽이 한참 물들고 있다!- 김상호님 글중에서

1845년 11월, 영국 고고학자 오스틴 레이어드는,인부들과 함께 이라크 니네베 주 누마네아의단단하고 척박한 땅을 파헤치고 있었습니다.고대국가 아시리아의 수도 중 하나였던'님루드(Nimrud)'를 찾고 있었습니다.레이어드는 도시 구조와 위치를 연구하여중요한 유물이 있을 가능성이 높은 곳을발굴하도록 지시했습니다.하지만 15m나 땅을 파도 유물은 나오지 않았습니다.헛고생에 지친 인부들은 이곳에서 철수할 것을레이어드에게 요청했습니다.하지만 레이어드는 인부들을 독려해조금만 더 파보자고 권유했습니다.인부들이 할 수 없이 단단하고 메마른 땅을다시 파고들어 가자 황토색의 모래흙 속에서5단으로 구분된 높이 1.98m, 폭 45㎝인검은 석회암 비문이 나타났습니다.바로 이것이 샬마네세르 3세의'검은 오벨리스크(Black ..

[위령 성월 특집] ‘모든 성인 대축일’과 ‘죽은 모든 이를 기억하는 위령의 날’11월 1일은 ‘모든 성인 대축일’이고 다음 날인 11월 2일은 ‘죽은 모든 이를 기억하는 위령의 날’이다. 두 특별한 날은 서로 연관이 있다. 모든 성인 대축일은 알려지거나 알려지지 않은 성인을, 위령의 날은 앞으로 천국에 들어갈 연옥 영혼을, 곧 둘 다 ‘성스러운 영혼’을 기억한다는 공통점을 가지고 있다. 때문에 10세기에 정립된 위령의 날은 4세기에 시작된 모든 성인 대축일 다음 날로 정해졌다. 모든 성인 대축일과 위령의 날의 역사와 의의, 기념 방법과 이때 부여된 전대사에 대해 알아본다.프라 안젤리코 , 1423~1424년경, 영국 국립미술관 소장, 출처 위키미디어11월 1·2일, 영혼 위해 기도와 미사 봉헌위령의 날..