Martinus' opinion

이유가 있을까?  /김언 ​바람이 불고 나무가 생기다가 말았다생기다가 만 나무들이 자라면서 웃자라지 못하고그 자리 그대로 틀어박혀서 생기다가 만 모양 그대로바람을 맞는다. 바람이 심하다. 바람이 세고 바람이 거칠어서더 자라지는 못하고 웃자라는 것도 잊고능선을 장식하는데, 장식이랄 것도 없이 따닥따닥 붙어 있는데붙어 있는 모양새가 하도 나무 같지 않아서생기다가 만 것 같고 자라다가 포기한 것 같고죽다가도 포기한 것같이 말라붙어 있는 모양새가자꾸 눈길을 끄는데, 하나도 아니고 둘도 아니고 셋도 아닌능선을 따라서 눈길을 떼고 싶어도 자꾸자꾸 나타나는데그 모양새가 하도 기가 막혀서 나무라고 부르려다가 말았다.질려버려서 나무가 되어버린 것 같다.​​―계간 《시산맥》(2024, 겨울호

일러스트=김성규 종이로 만든 쌀포대는 감자, 고구마 같은 야채를 보관할 때 써보자.다른 종이봉투보다 튼튼하고 겉면도 코팅돼 있어 습기와 햇빛을 잘 막아준다. 원문기사 보기 : [리빙포인트] 쌀포대 그냥 버리지 마세요

대장암 원인은 많이 알려져 있다. 동물성 지방, 포화지방이 많은 음식을 계속 먹거나 붉은 고기(돼지고기-소고기 등), 가공육(소시지-햄-베이컨)을 즐기면 대장암 발생 위험이 높아진다. 육류를 굽거나 튀겨서 자주 먹는 것도 원인 중 하나다. [사진=게티이미지뱅크] 오늘 밤도 배달 야식을 시킨다. 어김없이 기름진 음식이나 튀김 종류다. 20~30년 전만 해도 드물었던 풍경이다. 젊은 나이에 고지방-고열량 음식에 몸이 병들고 있다. 중년은 오죽할까? 지방간, 장 트러블 수준에서 더 악화되어 50~60대 간암, 대장암 환자가 늘고 있다. 과거 우리 할머니들은 기름진 야식을 즐기지 않았다. 불과 20~30년 사이에 식습관이 너무 변했다. 대장·간 망가지는 식습관에 대해 다시 알아보자. 대장암, 간암 일으키는 위험..

힘으로 유지되어야 할 필요가 있는 것은 무엇이나 불운이다.- 펄 벅감동으로 움직인다고 했습니다.나를 감동케 한 말과 행동, 철학, 지혜 혹은 현실들.힘은 강압적이어서 마지못해 눈치를 보며 따르게 하는 것이라면감동적인 것은 나 스스로 내 기준에 의해 정하는 것,보다 적극적이고 자유로운 움직임입니다.

에릭 시걸의 소설 '러브스토리'에서주인공은 다음과 같이 말합니다."사랑은 미안하다는 말을하지 않는 거야."하지만, 진정으로 사랑한다면미안하다는 말을 자주 해야 합니다.때로는 사랑한다는 말보다 '미안해'라는 말에더 강력한 힘이 있기 때문입니다.기네스북에 80년간의 최장수 부부로 기록된영국의 애로 스미스 부부는 행복한 금실의 비결로서로에게 늘 '미안해'라고 말하는대화 습관을 꼽았습니다.남편이 아내에게, 아내가 남편에게또는 부모가 자녀에게 '미안해'라고 말할 때,사랑한다고 말하는 것보다더 큰 회복과 치유가 일어납니다.무엇보다 중요한 사실은 사랑하는 사람에게'미안해'라는 말을 기다리게 하는 것보다더 미안한 일은 없다는 것입니다.'미안해'라는 말속에는상대를 향한 사랑과 배려의 마음이함께 담겨있습니다.진심으로 사랑..

12월의 기도  /목필균   마지막 달력을 벽에 겁니다​얼굴에 잔주름 늘어나고흰 머리카락이 더 많이 섞이고마음도 많이 낡아져 가며무사히 여기까지 걸어왔습니다​한 치 앞도 모른다는 세상살이1초의 건너뜀도 용서치 않고또박또박 품고 온 발자국의 무게여기다 풀어놓습니다​제 얼굴에 책임질 줄 알아야 한다는지천명으로 가는 마지막 한 달은숨이 찹니다​겨울바람 앞에도붉은 입술 감추지 못하는 장미처럼질기게도 허욕을 쫓는 어리석은 나를묵묵히 지켜보아 주는 굵은 나무들에게올해 마지막 반성문을 써 봅니다 추종하는 신은 누구라고 이름 짓지 않아도어둠 타고 오는 아득한 별빛같이날마다 몸을 바꾸는 달빛같이때가 되면 이별할 줄 아는 사람이 되겠다는마음의 기도로 12월을 벽에 겁니다